Mijn rug bepaalde wat ik kon
Je denkt na voordat je iets oppakt en kiest onbewust de lichtere tas. Over rustig opbouwen als je fysio zegt dat je in beweging moet blijven, maar niemand vertelt hoe.
Lees dit verhaal →Herkenbare verhalen
Waar loop jij tegenaan?
De meeste mensen melden zich niet omdat ze sporten leuk vinden. Ze melden zich omdat er iets is dat begint te knellen. Een rug die de dag bepaalt, een maandag die telkens opnieuw begint, of een sportschool waar je de drempel niet over komt. Hieronder staan de situaties die het vaakst langskomen. Grote kans dat er een bij zit die bekend voorkomt.
Kies wat past
Zeven situaties die vaak terugkomen
Elk verhaal beschrijft wat er speelt, waarom het gebeurt en hoe de aanpak eruitziet. Zonder beloftes over kilo's of weken.
Ik durfde de sportschool niet in
Rondlopen met je telefoon in je hand terwijl je wacht tot een apparaat vrijkomt waarvan je hoopt dat je snapt hoe het werkt. Over beginnen als niemand meekijkt.
Lees dit verhaal →Ik begon iedere maandag opnieuw
Zondagavond het besluit, woensdag alweer voorbij. Over waarom dat patroon terugkomt en hoe je eruit stapt zonder opnieuw op wilskracht te leunen.
Lees dit verhaal →Mijn bloeddruk werd een wake-up call
Je kreeg advies mee van de huisarts en stond buiten met het gevoel dat je iets moet. Over hoe je dat omzet in iets dat je jarenlang volhoudt.
Lees dit verhaal →Mijn knieblessure hield me tegen
Uitbehandeld bij de fysio, maar nog niet terug op niveau. Over het stuk dat tussen fysiotherapie en je sport in zit en dat vaak blijft liggen.
Lees dit verhaal →Ik zat de hele dag achter een bureau
Nek, schouders, en dat punt tussen je schouderbladen dat rond vier uur begint. Over waarom een betere stoel het niet oplost.
Lees dit verhaal →Ik wilde eindelijk een stok achter de deur
Je weet precies wat je zou moeten doen en je doet het toch niet. Over waarom motivatie een slechte basis is en wat er wel voor zorgt dat je komt.
Lees dit verhaal →Niets herkenbaars?
Jouw situatie staat er niet bij
Deze verhalen komen het vaakst langs, maar ze dekken lang niet alles. Misschien speelt er iets anders, of meerdere dingen tegelijk. Dat is eerder regel dan uitzondering.
Tijdens de gratis kennismaking bespreken we gewoon jouw situatie. Blijkt onderweg dat iets beter bij een huisarts, fysiotherapeut of diëtist thuishoort, dan zegt Stijn dat ook.
Vrijblijvend
Herken je er een in?
Plan een gratis, vrijblijvende kennismaking. We bespreken wat er speelt en kijken wat er wel kan.